Wendy tenía dolor de estómago/cabeza todos los días y se sentía hinchada. ¡Ahora ya no siente nada y está en óptima forma! Nos gustaría compartir con ustedes esta historia de éxito, porque estamos muy orgullosos de Wendy. ¡YAY, también ha pedido nuestro nuevo libro de verano!
¿Por qué empezaste a seguir este programa?
Comencé a seguir este programa porque quería perder peso y
quería deshacerme de mi dolor de estómago. Durante años he tenido problemas con mi estómago e intestinos y solo empeoraban. Por eso ya he probado diferentes dietas, pero nada funcionó. Además, estuve 1,5 semanas en el hospital porque mis intestinos estaban tan bloqueados que se detuvieron. Me sometí a investigación tras investigación. Me enviaron a casa con el mensaje: “Tienes SII y con una dieta especial debería mejorar.” Esa estancia en el hospital fue horrible y nunca más quiero volver a vivirla.Además, ya estaba bastante molesta por mi sobrepeso. No podía seguir todas las dietas porque entonces mis intestinos se detenían y eso era peligroso. El próximo año se casa mi cuñada y quiero usar un hermoso vestido. Ahora no puedo, bueno, no puedo… creo que mi cuerpo no se vería bien en un vestido, mis piernas parecen naranjas, tanta celulitis. Tampoco me sentiría cómoda en eso ahora mismo.
Además, siempre temo el verano, tengo un bikini precioso de verdad, pero rara vez me lo pongo. Me encanta el agua y nadar, pero mi sobrepeso me detiene. Tampoco compro pantalones cortos que ahora se venden en la tienda. Hay personas que broeken die nu in de winkel hangen, koop ik niet. Er zijn mensen die dan después de años de hacerlo, estoy harta. Debo y debo usar ese hermoso vestido el próximo año y caminaré orgullosa, en tacones altos. Ya me lo imagino completamente.
Ya había oído muchas buenas historias de otros sobre su libro,así que intento 375 en una dieta indolora pero que me haga perder kilos. Estaba un poco escéptica porque había visto que las cosas salían mal antes y había oído que pasas mucho tiempo en la cocina y yo no soy precisamente una Reina de la cocina.
Queen.¿Cómo comías antes de comenzar con Your 50 Days of Green Happiness?
No comía precisamente de manera variada y comía cuando tenía hambre. Si no tenía ganas de cocinar, un sándwich servía igual, ¿no? Sí, ya lo sé, muy poco saludable y por eso es que ahora tengo que hacer un cambio.
¿Cómo fue tu primera semana?
Comencé el 28 de mayo con la búsqueda en las tiendas para encontrar los productos. En ALDI y AH encontré todo (me tomó mucho tiempo buscar porque tenía cosas en mi lista de las que nunca había oído hablar).
nog nooit van gehoord had).El 1 de junio comencé con la semana 1, y después de dos días noté la diferencia. En lugar de ir al baño una vez cada 3 días (a veces incluso una vez en 5 días), ahora iba dos veces al día. Qué alivio que este programa no detuvo mis intestinos como muchas otras dietas, desapareció la sensación de hinchazón. Sin embargo, estaba muy cansada y la energía era difícil de encontrar.
El día 3 comencé a tener síntomas de abstinencia (al menos creo que eso fue) del azúcar.
¿Cómo reaccionó tu entorno?
para pasar el día así, pero fue realmente difícil. El día 4 cambió y de repentetuve mucha más energía, y las porciones fueron suficientes para mí. Algunos no pude comerlos de una vez, así que estuve toda la mañana con mi desayuno. Tuve la suerte de que los primeros La comida poco saludable es tan fácil, pero él me ayuda para eso. Ya he perdido algo de peso, pero creo que con el ejercicio mejorará aún más. tendrás más recetas. Me ayuda bien si a veces se me hace un poco difícil, como en una fiesta o si nos vamos de día. tenido dolor de estómago. Antes tenía dolor de estómago/cabeza todos los días y una sensación de hinchazón, y ahora no siento nada de eso y me siento en óptima forma.Creo que necesitas eso si quieres comenzar con este programa,
tuve mucha más energía, y las porciones fueron suficientes para mí. Algunos no pude comerlos de una vez, así que estuve toda la mañana con mi desayuno. Tuve la suerte de que los primeros La comida poco saludable es tan fácil, pero él me ayuda para eso. Ya he perdido algo de peso, pero creo que con el ejercicio mejorará aún más. tendrás más recetas. Me ayuda bien si a veces se me hace un poco difícil, como en una fiesta o si nos vamos de día. tenido dolor de estómago. Antes tenía dolor de estómago/cabeza todos los días y una sensación de hinchazón, y ahora no siento nada de eso y me siento en óptima forma.cuidado de personas con discapacidad y estoy en formación para ser enfermera). Una vida ocupada,así que la estructura a veces es difícil de encontrar para mí. Pero afortunadamente en el nuevo grupo tengo que llevar mi propia comida (en el otro grupo comías con los residentes, y eso no sería bueno para mi programa), así que salté de alegría, ya que así podía seguir el programa. “Misschien was die filet over de datum”, maar dit was niet het geval en mijn vriend had nergens last van.El lunes 6 de junio comencé en un nuevo grupo (trabajo en elcuidado de personas con discapacidad y estoy en formación para ser enfermera). Una vida ocupada, así que la estructura a veces es difícil de encontrar para mí. Pero afortunadamente en el nuevo grupo tengo que llevar mi propia comida (en el otro grupo comías con los residentes, y eso no sería bueno para miprograma), así que salté de alegría, ya que así podíaseguir el programa.
¿Tuviste días en los que fue más difícil?
El día 9 tuve un gran bajón, nada salía bien y terminé comiendo filet americain por la noche (comía por emociones). Esto no debería haberlo hecho, me sentí fatal después de comer las tostadas con el siempre delicioso cobertura. Todo el día 10 me sentí terrible y mi estómago e intestinos estaban completamente revueltos. Tal vez pienses:“Quizás el filete estaba caducado”, pero eso no fue el caso ymi pareja no tuvo ningún problema.
¿Cómo retomaste el camino?
Nuevamente vi lo importante que era para mí comer bien y saludable y, por lo tanto, seguir el programa. Afortunadamente, el día 11 fue completamente bien y pude seguir el programa al 100%.
¿Qué resultados has logrado?
Ahora estoy en el día 13 y me siento en óptima forma. Y salvo ese día 9, no he alguien que está detrás de ti y te apoya. Todo comienzo es muy difícil, pero sigue adelante, ¡realmente ayuda!
En resumen, estoy muy entusiasmado con este libro y por eso también he pedido la edición de verano.