Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Persimmon Breakfast Tarts

Yes, breakfast!

These persimmon breakfast tarts definitely prove that cake can also be for breakfast! Oatmeal, yogurt & fruit, that’s really all it is. The vanilla yogurt combined with the warm persimmon gives these tarts a sweet autumnal touch. And the smell of baked oatmeal fills the entire kitchen when the tart crusts are in the oven. Let that late Sunday brunch come!

Tip: if you want to save the tarts for the next day, store the components (crust, filling, and topping) separately in the fridge and assemble them just before serving. That way, they’ll stay extra tasty!

Not much time? You don’t need to bake the tart crusts (saves time), and frying the persimmon is fun, but not necessary. So with a few small adjustments, you’ll have a tart in front of you within fifteen minutes.

More tarts for breakfast?

We love it! And we want to show you that it can be very healthy too. In the Your 50 Days of Green Happiness books the main principle is: delicious food! But at the same time, taking good care of your body. So that you can stay energetic, healthy, fit, and radiant for as long as possible. And that’s possible with cake for breakfast. We’d love to let you experience it.

Kaki ontbijttaartjes|Kaki ontbijttaartjes|Kaki ontbijttaartjes

Yes, breakfast! These persimmon breakfast tarts definitely prove that cake can also be for breakfast! Oatmeal, yogurt & fruit, that’s really all it is. The vanilla yogurt combined with the warm persimmon gives these tarts a sweet autumnal touch. And the smell of baked oatmeal fills the entire kitchen when the tart crusts are in […] Ontbijt gezonde taart|gezonde taart|gezonde taart European Print This
Serves: 4|4|4 Cooking Time:
Nutrition facts: 228|228|228 calories 6|6|6 fat
Rating: 3.7/5
( 10|10|10 voted )

Ingredients

  • 100 g havermout
  • 100 g verse dadels, ontpit
  • snufje zeezout
  • 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
  • 2 kaki’s
  • 2 tl tijm
  • 1 el ahornsiroop|100 g havermout
  • 100 g verse dadels, ontpit
  • snufje zeezout
  • 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
  • 2 kaki’s
  • 2 tl tijm
  • 1 el ahornsiroop|100 g havermout
  • 100 g verse dadels, ontpit
  • snufje zeezout
  • 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
  • 2 kaki’s
  • 2 tl tijm
  • 1 el ahornsiroop

Instructions

1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.

2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!

3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.

4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.|1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.

2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!

3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.

4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.|1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.

2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!

3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.

4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.

Bestel Green Happiness

Vitamins, minerals, good bacteria, and whole food sourced ingredients in one convenient daily serving. One scoop, 250–350 ml of cold water. Once a day, every day.

Eénmalige aankoop

€ 79,00
€ 2,33 per portie / day

Abonnement

€ 59,00
€ 1,96 per portie / dag
Information on this site is provided for informational purposes only. It is not meant to substitute for medical advice from your physician or other medical professional. You should not use the information contained herein for diagnosing or treating a health problem or disease, or prescribing any medication. Carefully read all product documentation. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your regular health care provider.

© 2023 Green Happiness  |  Algemene voorwaarden  | FAQ | Blog | Recepten |