Lecker, gesund und pflanzenbasiert
Gesundes Essen in Spanien, schwierig? Nicht in Barcelona. Im Gegenteil, man kann den Saftbars und gesunden Hotspots kaum ausweichen. Gabriëlle war 4 Tage in Barcelona, mietete ein Fahrrad und fuhr zu so vielen gesunden Hotspots wie möglich. Das sind sie.
Surf House Barcelona – Carrer l’Almirall Aixada 22
Am Strand gelegen und als eine Art Strandhäuschen mit Tischen in Form von Surfbrettern eingerichtet: das ist das Surf House Barcelona. Das Personal hier ist sehr freundlich und auch die Speisekarte macht glücklich. Nicht alles ist vegan, aber es wird durch Symbole angezeigt, was vegan ist. Ich wählte die Buddha Bowl und die Spring Rolls, nicht nur fotogen, sondern auch köstlich.
Quinoa Bar Vegetarià – Travessera de Gràcia 203
Unweit von der Sagrada Familia befindet sich die Quinoa Bar. Ein kleines Restaurant, das hauptsächlich als Take Away dient. Lustige Tatsache: Das WLAN-Passwort ist ‚meatismurder‘. Neben Dutzenden von Säften bieten sie Burger, Wurstbrötchen und schmackhafte Salate an. Und alles ist vegetarisch mit vielen veganen Optionen.
DosTrece – Carrer Carme 40
Dieses Restaurant habe ich zufällig entdeckt, als mir ‚Vegan Pancakes‘ ins Auge fielen. DosTrece scheint am Wochenende als Club und unter der Woche als Restaurant zu dienen. Neben regulären Lunch- und Brunch-Gerichten bieten sie Vegan French Toast, Vegan Pancakes und mehr an. Ein kleiner Haken: Der maple syrup ist kein echter maple syrup.
Teresa Carles – Carrer de Jovellanos 2
Wenn Sie auf der Suche nach leckerem und gesundem Essen sind, sollten Sie einen der Standorte von Teresa Carles besuchen. Von einer Juicery bis zum Take Away, aber auch Flax & Kale ist Teil dieses healthy company. In vier Tagen hatte ich keine Zeit, alle Standorte zu besuchen, aber ich entschied mich für eine Take Away Mahlzeit bei Teresa’s Stairway to Health: vegane Burger (der Best Veggie Burger und der Incredible Buckwheat Burger – auf einem glutenfreien Brötchen) mit als Dessert die (glutenfreie und vegane) rainbow pie! Köstlich!
La Boqueria – La Rambla 91
An der bekannten Straße La Rambla finden Sie – zwischen den Lunchrooms und großen Einzelhandelsketten – einen echten Food Market namens La Boqueria. Hier können Sie typische spanische Tapas (oft nicht so vegan) essen, aber auch sehr gut frisches Obst oder Obst im Becher kaufen.
Veggie Garden – Carrer dels Àngels 3
Von frisch gepressten Säften bis zu den köstlichsten Thalis (indisches Gericht): Im Veggie Garden sind Sie genau richtig! Tipp: Wenn Sie ein Menü für 8,50 Euro(!) bestellen, erhalten Sie eine Vorspeise, ein Hauptgericht, ein Getränk und ein Dessert für 8,50 Euro.
Flax & Kale – Carrer dels Tallers 74B
Wenn Sie Dinge lieben, die bis ins kleinste Detail durchdacht sind, sind Sie bei Flax & Kale genau richtig. Am Sonntagmorgen ist es hier brechend voll und ich verstehe warum: Auf der Speisekarte finden sich fantastische Dinge wie veganer Joghurt oder Bagels mit veganem Käse. Nicht nur das Essen ist lecker, es wird auch an die Details gedacht (lese: Bänke mit Blumenbezug und Speisekarten mit Blumen- und Fruchtillustrationen). Kleiner Nachteil: Der Tee, den ich serviert bekam, war kalt. Großer Hunger? Wählen Sie etwas anderes. Mein (sehr lecker!) veganer Joghurt war eine winzige Schale (kostete aber etwa 8 Euro).
La Vegetalia – Carrer dels Escudellers 54
Im Stadtteil Barri Gotic finden Sie La Vegetalia, ein vegetarisches Restaurant mit vielen veganen Optionen. Das Restaurant ist das Gegenteil von hip, und das Personal, das mich an diesem Tag bediente, war nicht sehr herzlich. Alles hier ist biologisch und vieles stammt sogar aus eigenem Anbau. Auf der Speisekarte? Von Tofu- und Shiitake-Pilz-Nuggets bis zur vegetarischen Paella. Ich entschied mich für die Miso-Suppe, Patatas Bravas (vegan, of course) und Tacos mit Soja. Und das war in Ordnung. Wenn Sie mit jemandem reisen, der noch nie vegetarisch oder vegan gegessen hat, sollten Sie diesen Ort vielleicht meiden, die Geschmäcker sind nicht besonders überzeugend.
The Coconut Club
Am Ende der Strandpromenade finden Sie The Coconut Club, wo Sie frische Kokosnüsse und Süßkartoffelfritten genießen können.
Playa de Barceloneta
Am Strand von Barcelona finden Sie viele Restaurants und Bars, in denen Sie healthy, vegetarisch und sogar vegan essen können.
Teresa’s
Der perfekte Ort für Säfte, aber sie haben auch sehr leckere vegane Kuchen und Törtchen!
Standort: Carrer de l’Argenteria, 31, 08003 Barcelona
Parc de Montjuïc
Drei coole Dinge auf einen Schlag: mit der Seilbahn nach oben, ein atemberaubender Ausblick und der super fotogene Kaktuspark (Jardin de Cactus de Montjuïc).
Fahrräder mieten
An verschiedenen Orten können Sie ein Fahrrad mieten (ab 5 Euro pro Tag!), damit Sie bei schönem Wetter durch die Stadt oder entlang der Strandpromenade cruisen können.
Abschließend: achten Sie auf Ihre Sachen
Barcelona ist bekannt für Taschendiebe und in den vier Tagen, die ich dort war, hat jemand auch versucht, meine Tasche zu stehlen. Aus dem Bus vom Flughafen ins Zentrum wurde zudem der Koffer eines britischen Paares, das hinter mir saß, gestohlen. Also, Vorsicht!