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Ibiza Smoothiebowl

Fühl dich wie auf einer tropischen Insel…

Das ist ein herrliches Sommerfrühstück für warme Tage, fast wie ein Eis! Wir servierten den Smoothie in einer halben Kokosnuss, aber eine schöne Schüssel geht natürlich auch.

Je weniger Flüssigkeit du hinzufügst, desto dickflüssiger wird der Smoothie. Wenn du überhaupt keine Flüssigkeit hinzufügst, wird es fast richtig Eis. Stelle sicher, dass du einen starken Mixer hast, der das bewältigen kann, und drücke die Zutaten immer wieder mit einem Stampfer nach unten. Kein starker Mixer? Dann füge mehr Flüssigkeit hinzu oder benutze eine Küchenmaschine!

Ibiza Smoothiebowl|Ibiza Smoothiebowl|Ibiza Smoothiebowl

Fühl dich wie auf einer tropischen Insel… Das ist ein herrliches Sommerfrühstück für warme Tage, fast wie ein Eis! Wir servierten den Smoothie in einer halben Kokosnuss, aber eine schöne Schüssel geht natürlich auch. Je weniger Flüssigkeit du hinzufügst, desto dickflüssiger wird der Smoothie. Wenn du überhaupt keine Flüssigkeit hinzufügst, wird es fast richtig Eis. […] Ontbijt clean smoothie|clean smoothie|clean smoothie European Print This
Serves: 2|2|2 Cooking Time:
Nutrition facts: 227|227|227 calories 1|1|1 fat
Rating: 5.0/5
( 1|1|1 voted )

Ingredients

  • 2 rijpe bananen, bevroren
  • 250 g perziken, diepvries
  • 2 el acaipoeder
  • 1 el gepofte quinoa
  • 2 el kokossnippers
  • 4 aardbeien
  • 1 passievrucht|2 rijpe bananen, bevroren
  • 250 g perziken, diepvries
  • 2 el acaipoeder
  • 1 el gepofte quinoa
  • 2 el kokossnippers
  • 4 aardbeien
  • 1 passievrucht|2 rijpe bananen, bevroren
  • 250 g perziken, diepvries
  • 2 el acaipoeder
  • 1 el gepofte quinoa
  • 2 el kokossnippers
  • 4 aardbeien
  • 1 passievrucht

Instructions

1. Doe de bananen in stukje in de blender samen met de perziken en acaipoeder.
2. Blend tot een dik ijs. Voeg eventueel een scheutje water of kokosmelk toe.
3. Snij de aardbeien in plakje en de passievrucht doormidden.
4. Schep het ijs/smoothie in twee bakjes en garneer met de plakjes aardbei, halve passievrucht en geposte quinoa.|1. Doe de bananen in stukje in de blender samen met de perziken en acaipoeder.
2. Blend tot een dik ijs. Voeg eventueel een scheutje water of kokosmelk toe.
3. Snij de aardbeien in plakje en de passievrucht doormidden.
4. Schep het ijs/smoothie in twee bakjes en garneer met de plakjes aardbei, halve passievrucht en geposte quinoa.|1. Doe de bananen in stukje in de blender samen met de perziken en acaipoeder.
2. Blend tot een dik ijs. Voeg eventueel een scheutje water of kokosmelk toe.
3. Snij de aardbeien in plakje en de passievrucht doormidden.
4. Schep het ijs/smoothie in twee bakjes en garneer met de plakjes aardbei, halve passievrucht en geposte quinoa.

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