Ayurveda in einem trendigen Becher
Manchmal kann man ein bisschen extra Sonnenschein gebrauchen! Leider haben wir keinen Einfluss auf das Wetter, aber wir können deinen Tag mit diesem fröhlich gefärbten Latte, der dich herrlich warm werden lässt, aufhellen.
Golden Milk ist ursprünglich ein indisches Getränk, das einst von einem Yoga-Lehrer entwickelt wurde. Das Getränk wird seit Jahrhunderten in der Medizin verwendet wegen der starken Wirkung von Kurkuma. Mehr über die besonderen Eigenschaften von Kurkuma erfährst du in diesem Artikel.
Wir selbst verwenden Kurkuma täglich in Form eines Tropfens ätherisches Öl, da wir positive Ergebnisse auf unserer Haut feststellen. Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt die Leber (die mehr als 600 Aufgaben hat!).
Ingredients
- 400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper|400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper|400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper
Instructions
1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.|1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.|1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.