Ayurveda en una taza moderna
¡A veces puedes necesitar un poco más de sol! Desafortunadamente, no podemos influir en el clima, pero sí podemos alegrar tu día con este latte de color alegre que te calentará maravillosamente.
Golden Milk es originalmente una bebida india, ideada por un instructor de yoga. La bebida se ha utilizado durante siglos en la medicina debido a la poderosa acción de la cúrcuma. Más sobre las propiedades especiales de la cúrcuma lo puedes leer en este artículo.
Nosotros también usamos cúrcuma diariamente a través de una gota de aceite esencial porque vemos un resultado positivo en nuestra piel. La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y apoya al hígado (que tiene más de 600 funciones).
Ingredients
- 400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper|400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper|400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper
Instructions
1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.|1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.|1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.