Batido de Té Verde Matcha

Un batido verde al día…

¡Esta es una receta del libro Green Happiness Detox! Un plan de 7 días con comidas ligeras, batidos saciantes, sopas calientes y snacks saludables. Para alimentar tu cuerpo con la mayor cantidad posible de nutrientes, mientras le das un descanso para que pueda deshacerse de las toxinas acumuladas. Todos los recetas del libro también las hemos grabado en video (¡son 35!). También te explicamos todo en video sobre la desintoxicación, consejos útiles y te motivamos durante los días de desintoxicación. ¿Necesitas un reinicio o inicio hacia un patrón alimenticio más saludable? ¡Comienza tu detox ahora!

Matcha es un té verde en el que no solo se dejan reposar las hojas de té, sino que las hojas se secan y pulverizan. Con el polvo que obtienes puedes hacer un té, un latte o, por ejemplo, este batido. De esa manera obtienes aún más antioxidantes y proporciona un impulso de energía saludable. En lugar de polvo de matcha, también puedes comprar té verde matcha en bolsa y usarlo.

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Tessa Un batido verde al día… ¡Esta es una receta del libro Green Happiness Detox! Un plan de 7 días con comidas ligeras, batidos saciantes, sopas calientes y snacks saludables. Para alimentar tu cuerpo con la mayor cantidad posible de nutrientes, mientras le das un descanso para que pueda deshacerse de las toxinas acumuladas. Todos los […] Recepten detox smoothie|detox smoothie|detox smoothie European Print This

Serves: 2|2|2 Cooking Time: 5 minuten|5 minuten|5 minuten 5 minuten|5 minuten|5 minuten

Nutrition facts: 215|215|215 calories 2|2|2 fat

Rating: 4.0/5

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Ingredients

• 500 ml groene thee, afgekoeld
• 2 stronken mini romaine sla
• 2 mango’s
• 2 el gebroken lijnzaad
• 2 tl matchapoeder|500 ml groene thee, afgekoeld
• 2 stronken mini romaine sla
• 2 mango’s
• 2 el gebroken lijnzaad
• 2 tl matchapoeder|500 ml groene thee, afgekoeld
• 2 stronken mini romaine sla
• 2 mango’s
• 2 el gebroken lijnzaad
• 2 tl matchapoeder

Instructions

1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.

2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.

3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.|1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.

2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.

3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.|1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.

2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.

3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.