Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Smoothie Verde Tailandês

Sinta-se em um país tropical

Você pode fazer mais do que apenas usar espinafre em um smoothie verde. O que acha de usar acelga chinesa? De sabor leve, rica em minerais e com um toque tropical!

Tornamos este smoothie ainda mais tropical com abacaxi, limão e água de coco. A água de coco é rica em eletrólitos. Não adicione muito se você quiser fazer uma tigela de smoothie grossa. Se preferir que o smoothie fique mais fino, adicione mais! Usar frutas congeladas torna o seu smoothie mais espesso e bem gelado.

Não é fã de coentro? Use salsinha. E não se preocupe, quando você adiciona apenas um pouquinho, mal sente o gosto, mas ainda aproveita os benefícios poderosos dessas ervas!

Esta receita é do livro Your 50 Days of Green Happiness edição de verão.

Thai Green Smoothie|Thai Green Smoothie|Thai Green Smoothie

Tessa Sinta-se em um país tropical Você pode fazer mais do que apenas usar espinafre em um smoothie verde. O que acha de usar acelga chinesa? De sabor leve, rica em minerais e com um toque tropical! Tornamos este smoothie ainda mais tropical com abacaxi, limão e água de coco. A água de coco é rica […] Recepten groene smoothie|groene smoothie|groene smoothie Aziatisch|Aziatisch|Aziatisch Print This

Nutrition facts: 263|263|263 calories 1|1|1 fat

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Ingredients

1 paksoi
250 ml kokoswater
2 bevroren bananen
250 g ananas, diepvries
1/2 komkommer
sap van 1 limoen
5 g verse koriander|1 paksoi
250 ml kokoswater
2 bevroren bananen
250 g ananas, diepvries
1/2 komkommer
sap van 1 limoen
5 g verse koriander|1 paksoi
250 ml kokoswater
2 bevroren bananen
250 g ananas, diepvries
1/2 komkommer
sap van 1 limoen
5 g verse koriander

Instructions

1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!|1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!|1. Was de paksoi en snij in stukjes. Doe in de blender samen met het kokoswater.
2. Voeg de banaan in stukjes toe en de ananas, komkommer, limoensap en koriander.
3. Blend tot een gladde smoothie. Duw eventueel tussendoor met een stamper de ingrediënten naar beneden.
4. Verdeel de dikke smoothie over twee schaaltjes. Versier eventueel met fruit en granola naar keuze. Enjoy!

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