Ayurveda in una tazza alla moda
A volte, un po’ di sole in più può fare bene! Purtroppo non possiamo influenzare il meteo, ma possiamo rallegrarti la giornata con questo latte dai colori vivaci che ti riscalda piacevolmente.
Il Golden Milk è originariamente una bevanda indiana, inventata da un istruttore di yoga. Questa bevanda è utilizzata da secoli nella medicina per le potenti proprietà della curcuma. Maggiori informazioni sulle proprietà particolari della curcuma puoi leggerle in questo articolo.
Noi stessi utilizziamo la curcuma quotidianamente tramite una goccia di olio essenziale perché notiamo un risultato positivo sulla nostra pelle. La curcuma ha proprietà antinfiammatorie e supporta il fegato (che ha più di 600 funzioni!).
Ingredients
- 400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper|400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper|400 ml amandelmelk
- 1 tl kurkumapoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 el ahornsiroop
- 1 tl kaneel
- snufje zwarte peper
Instructions
1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.|1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.|1. Schenk de amandelmelk in een pannetje en voeg daar de kurkuma, gember, zwarte peper kaneel en ahornsiroop aan toe. Roer goed door met een garde.
2. Laat de melk warm worden tot het bijna kookt.
3. Schenk de warme melk in 2 kopjes en bestrooi eventueel met wat extra kaneel.