Smoothie al Tè Verde Matcha

Una smoothie verde al giorno…

Questa è una ricetta dal libro Green Happiness Detox! Un piano di 7 giorni con pasti leggeri, smoothie nutrienti, zuppe calde e snack salutari. Per nutrire il tuo corpo con il maggior numero possibile di nutrienti mentre gli dai una pausa, in modo che possa liberarsi delle tossine accumulate. Tutte le ricette del libro sono anche registrate in video (sono 35!). Inoltre, ti spieghiamo tutto in video sulla disintossicazione, ti offriamo consigli utili e ti motiviamo durante i giorni di detox. Hai bisogno di un reset o di un avvio verso un’alimentazione più sana? Inizia subito il tuo detox!

Il matcha è un tè verde in cui non solo si lasciano in infusione le foglie di tè, ma le foglie di tè vengono essiccate e macinate. Con la polvere che ottieni, puoi preparare un tè, un latte o, ad esempio, questo smoothie. In questo modo ottieni ancora più antiossidanti ed fornisce una sana carica di energia. Invece della polvere di matcha, puoi anche acquistare tè verde matcha in bustina e usarlo.

Matcha green tea smoothie|Matcha green tea smoothie|Matcha green tea smoothie

Tessa Una smoothie verde al giorno… Questa è una ricetta dal libro Green Happiness Detox! Un piano di 7 giorni con pasti leggeri, smoothie nutrienti, zuppe calde e snack salutari. Per nutrire il tuo corpo con il maggior numero possibile di nutrienti mentre gli dai una pausa, in modo che possa liberarsi delle tossine accumulate. Tutte […] Recepten detox smoothie|detox smoothie|detox smoothie European Print This

Serves: 2|2|2 Cooking Time: 5 minuten|5 minuten|5 minuten 5 minuten|5 minuten|5 minuten

Nutrition facts: 215|215|215 calories 2|2|2 fat

Rating: 4.0/5

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Ingredients

• 500 ml groene thee, afgekoeld
• 2 stronken mini romaine sla
• 2 mango’s
• 2 el gebroken lijnzaad
• 2 tl matchapoeder|500 ml groene thee, afgekoeld
• 2 stronken mini romaine sla
• 2 mango’s
• 2 el gebroken lijnzaad
• 2 tl matchapoeder|500 ml groene thee, afgekoeld
• 2 stronken mini romaine sla
• 2 mango’s
• 2 el gebroken lijnzaad
• 2 tl matchapoeder

Instructions

1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.

2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.

3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.|1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.

2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.

3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.|1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.

2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.

3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.