Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Rejseblog Panama

Hvis du har fulgt lidt med på min personlige Instagram (tessamoorman), har du allerede set det: de sidste to måneder var jeg i Panama og Costa Rica! Udforske livet som digital nomade og flygte fra den kolde, våde vinter i Holland. Udover de veganske & sunde hotspots, som jeg stødte på, finder du i denne blog en rapport om steder jeg har besøgt. Hvis du planlægger at tage til Panama, kan dette måske hjælpe dig. Og leder du stadig efter en dejlig feriedestination, kan jeg varmt anbefale Panama! Først finder du lidt generel information og derefter de steder, jeg har været. Bloggen er blevet lidt lang, undskyld! Men Panama har bare så mange skønne steder.

For at give dig lidt perspektiv på, hvordan jeg så rejsen: det var for mig en kombination af afslapning, smukke steder at opdage og arbejde for The Green Happiness og RYB playground. Vi besøgte ikke et utal af steder, men udvalgte os nogle gode ting for at slå os ned. Dage hvor jeg sad med min bærbare computer, brugte min kæreste på at gå ture, læse, solbade osv. På grund af tidsforskellen med Holland sad jeg nogle gange ved computeren allerede fra kl. 4 om morgenen, hvilket gav mig ekstra lange dage!

Vejret & folkene 
Jeg var i Panama i februar måned. Dette er den tørre sæson, så vi havde kun en lille byge nu og da. Ellers var det behageligt varmt med temperaturer omkring 30 grader. I Boquete var det lidt køligere, 20 grader.

Folkene i Panama er utroligt venlige og hjælpsomme. Mange steder taler de også fint engelsk, selvom det gør kommunikationen meget lettere at tale spansk, og det bliver meget værdsat. Taxichauffører er de bedste mennesker at øve dit spansk med, så kast dig ud i det!

Vegansk & sund mad i Panama 
I Panama har du masser af frisk frugt, avocadoer og kokosnødder! Papaya, passionsfrugter, ananas og meloner. Til morgenmad og snacks imellem er du altså godt dækket ind, hvis du er lige så stor en frugtelsker som mig.

Veganske muligheder er der næsten overalt, nogle gange skal du dog lige spørge, om osten kan udelades, hvis du gerne vil spise vegansk. Mange steder er der standard vegetariske og endda veganske retter på menuen. Andre gange er det ikke meget mere end ris med grøntsager eller en pizza uden ost.

Når du er på en strand med kokosnødder, så sørg for at finde nogen der kan tage en ned fra træet og har en machete, så du kan drikke kokosvandet. Bagefter kan du bryde kokosnødden op og spise kødet indeni.

Lækre spisesteder, hvor jeg har spist, har jeg samlet, og du kan snart finde dem under hotspots.

Internet for de digitale nomader 
På de fleste steder i Panama har de WiFi og rimelig god forbindelse. Jeg købte med det samme et SIM-kort til min mobil, og det fungerede super. I mange byer er der gratis WiFi på torvene. Det er ikke godt nok til at se videoer eller downloade ting, men godt nok til mails, apps osv.

Ikke alle hostels havde virkelig godt internet, men mange havde! Nogle gange er det noget af en opgave at finde et sted at planlægge, hvis du har brug for internet til at arbejde, men til ferie er det helt fint.

At komme rundt 
Busser i Panama er fine! Der er kun en stor hovedvej fra Panama City til David, hvilket betyder, at der er regelmæssige busser. Vil du tilbagelægge afstanden på én gang, så er natbussen fint tilgængelig.

På mange steder i Panama fungerer Uber fint! Men de almindelige taxaer er også rimeligt prissatte og pålidelige. Folkene er meget hjælpsomme og ønsker virkelig at hjælpe dig godt på vej.

Fra Panama City til Bocas del Toro kan du også flyve. Et lille fly bringer dig hurtigt ud til de solrige øer. Vores fly var lidt forsinket, men det hører lidt til rejsen her…


Steder jeg har besøgt

Panama City 
Vi fløj til Panama City og blev der et par dage, så vi kunne møde venner, der var på vej hjem. En sjov by at se for en dag med de uventet høje bygninger, men du behøver ikke mere end et par dage her. Vi fandt især den gamle bydel Casco Viejo spændende. Smukke farverige bygninger, hyggelige torve og dejlige restauranter. De gamle ruiner var også umagen værd at besøge.

Når du vil opleve lidt natur i Panama City, kan du tage til Cerro Ancón. En park hvor du kan gå ture og fra bjerget få en smuk udsigt over byen.

Vi tog også en dag til Amador. Den store mole/boulevard hvorfra du har udsigt over byen. Det var langt mindre spændende, end bogen gjorde ud af! Det var dog sjovt at besøge biomuseet, hvor du kan lære mere om Panamas kultur og hvordan spanierne kom hertil.

Boquete 
En dags rejse med båd og bus bragte os til det bjergrige Boquete. Her er det betydeligt køligere (især om aftenen vil du have lange bukser og en trøje på), omkring 20 grader, og vi havde en del blæst. Det er smukt til vandreture her! Hvis du har lyst til at være aktiv, er det bestemt sjovt at blive her et par dage. Vi tog på vandfaldsvandreturen og de andre vandreture deromkring. Vandreturene er godt markerede, så du kan gå dem uden en guide. Du kan også tage en tur med zipline eller bestige klippevæggen. Kaffen her er virkelig en specialitet, og en lille tur til en plantage (der dyrkes meget bæredygtigt!) er bestemt sjovt at gøre. Vi boede først på hostel Eco Horqueta lidt uden for byen. Utroligt søde ejere og lækker mad, men lidt afsides. Derfor boede vi også en nat i selve Boquete (hostel Boquete, et meget enkelt hostel).

Eco mamalena 
Hostel Eco Mamalena ligger lidt syd for Panama City. Måske en lidt underlig rute, men vi tog tilbage den vej, fordi vi ved månedens slutning skulle til Tribal Gathering, som var nord for Panama City. For os var dette et meget afslappende sted med mere behagelige temperaturer end Boquete, udmærket mad, et smukt sted og god WiFi, hvilket gav mig mulighed for at arbejde et par dage.


Tribal Gathering Festival

Næsten 2,5 uge var vi til Tribal Gathering festivalen. Festival er måske ikke det rigtige ord, det føltes mere som en hippie-campingplads, hvor der foregik en masse. Helt i det nordøstlige Panama, et stykke længere ude end Portobello ved Playa Chiquita, er festivalen opbygget. Din telefon har ingen dækning, wi-fi virker knap nok, så du er virkelig “afkoblet” fra resten af verden. Det ligger ved en smuk strand med jungle lige ved siden af. Forskellige oprindelige stammer fra hele verden kom sammen for at overføre deres kultur, ceremonier og skikke. Derudover var der masser af workshops at deltage i, fra yoga, meditation og intensiv vejrtrækning til hulahop, gå på slacklines og en række kreative kunstworkshops. Indimellem var der musik og i slutningen af festivalen gik festen i gang. En helt særlig blanding af mennesker, alle er meget venlige, så du får let kontakt med fede folk. Cirka 1500 mennesker deltog i festivalen, så ret hurtigt lærer du “alle” at kende. Vi havde en fantastisk tid her!

Portobello 
Dette var vores (internet)flugt midtvejs i tribal gathering festivalen. En hyggelig by, det første sted hvor slaveriet blev afskaffet! Jeg vidste ikke på forhånd, hvad man kunne lave her, men det er et dejligt sted at lave forskellige ture (ind i junglen, kajakture eller ture til San Blas øerne). Vi boede på hostel Llena Luna. Et hyggeligt hostel med god mad! Der er kun dorms, men der er en stor terrasse med udsigt over byen og vandet. Internettet var lidt langsomt her, men midt på torvet er der også gratis wifi, som alle kan bruge, og det fungerer fint!

Efter tribal gathering var vi endnu et par nætter i Portobello, hvor vi boede på restaurant/hostel Il Castillo. Lige uden for byen, men direkte ved vandet. Der var godt internet og dejlige hængekøjer at slappe af i. Til mad gik vi to gange til en tysk restaurant Casa Velage, som lavede de lækreste pizzaer.

Fra Panama til Costa Rica
Fra Panama City tog vi natbussen til grænsen til Costa Rica. Det var fint tilgængeligt, og i syv timer var vi ved grænsen uden at skulle skifte! Har du nogle gode tips til Panama? Mere om Costa Rica kan du læse i denne blog. Efterlad en besked herunder!

Bestel Green Happiness

Vitamins, minerals, good bacteria, and whole food sourced ingredients in one convenient daily serving. One scoop, 250–350 ml of cold water. Once a day, every day.

Eénmalige aankoop

€ 79,00
€ 2,33 per portie / day

Abonnement

€ 59,00
€ 1,96 per portie / dag
Information on this site is provided for informational purposes only. It is not meant to substitute for medical advice from your physician or other medical professional. You should not use the information contained herein for diagnosing or treating a health problem or disease, or prescribing any medication. Carefully read all product documentation. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your regular health care provider.

© 2023 Green Happiness  |  Algemene voorwaarden  | FAQ | Blog | Recepten |