A green smoothie a day…
This is a recipe from the Green Happiness Detox book! A 7-day plan with light meals, filling smoothies, warm soups, and healthy snacks. To nourish your body with as many nutrients as possible while giving it a break so it can rid itself of accumulated waste. We have also recorded all the recipes from the book on video (there are 35 of them!). We also explain everything about detoxing on video, provide handy tips, and motivate you during the detox days. Ready for a reset or kickstart to a healthier diet? Start your detox now!
Matcha is a green tea where you not only steep the tea leaves, but the tea leaves are dried and pulverized. From the powder you get, you make a tea, latte, or for example, this smoothie. This way, you get even more antioxidants and it gives a healthy energy boost. Instead of matcha powder, you can also buy matcha green tea in a bag and use that.
Ingredients
- 500 ml groene thee, afgekoeld
- 2 stronken mini romaine sla
- 2 mango’s
- 2 el gebroken lijnzaad
- 2 tl matchapoeder|500 ml groene thee, afgekoeld
- 2 stronken mini romaine sla
- 2 mango’s
- 2 el gebroken lijnzaad
- 2 tl matchapoeder|500 ml groene thee, afgekoeld
- 2 stronken mini romaine sla
- 2 mango’s
- 2 el gebroken lijnzaad
- 2 tl matchapoeder
Instructions
1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.
2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.
3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.|1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.
2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.
3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.|1. Doe de thee in de blender. Was de sla, snijd in stukjes en voeg toe aan de blender.
2. Schil de mango's, snij in stukjes en voeg toe aan de blender samen met het lijnzaad en matchapoeder.
3. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over twee porties.