Apoya tu sistema inmunológico de forma natural
Probablemente ya sabes que una dieta saludable puede hacer mucho para aumentar tu inmunidad. Pero no es como si nunca te enfermaras al comer sano. Lo que sí puedes notar es que podrías tener menos gripe, no resfriarte tan rápido y que tu tiempo de recuperación es más corto cuando tomas un descanso extra. ¿Cómo hacer eso? ¡Lee nuestro plan de vencer la gripe en 3 pasos aquí!
Aceites esenciales
Este blog trata sobre aceites esenciales. ¡Hemos notado que pueden hacer una gran diferencia con solo unas pocas gotas! Cuando el hijo de Merel era solo un bebé y fue a la guardería por primera vez, siempre llegaba a casa enfermo después de unos días. Tras lo cual el resto de la familia se quedaba en cama uno por uno con una gran gripe. Esto continuó durante meses seguidos. Tessa pensó que podía manejarlo. Después de todo, dormía bien, comía sano y tomaba su batido verde y suplementos nutricionales todos los días. Bueno, no lo creas tanto. ¡Un día de cuidado resultó en la peor gripe en años!
Hasta que… ¡conocimos los aceites esenciales de DoTERRA! Y sin convertir esto en una historia milagrosa, el hecho es que desde que Merel comenzó a usar los aceites en su familia, la familia no ha estado tan enferma cuando su hijo llegó a casa con moqueo.
Aceite para fortalecer tu inmunidad
La mezcla de aceite que deseas para esto es OnGuard. Nos encanta cuando sentimos algo en la garganta o sentimos que algo se avecina.
Funciona en: desinfectar y fortalecer el sistema inmunológico
Aplicación: Toma 1-3 gotas internamente, coloca un poco detrás de las orejas y bajo tus pies. Evapora 1-3 gotas en el difusor.
OnGuard es una mezcla picante de Naranja Silvestre, Clavo, Canela, Romero y Eucalipto. También puedes poner una gota en tu avena o hacer un latte con ella. Puedes encontrar una receta para rawnola y bolas de snack con OnGuard aquí. Una de mis formas favoritas es añadir OnGuard a manzanas (calientes) con canela. Puedes usar eso como cobertura para tus panqueques, por ejemplo…
Ponte bien pronto – mezcla
¿Sientes que algo se avecina y tu sistema inmunológico necesita un impulso? ¡Esta mezcla es tu rescate! Es una mezcla casera de diferentes aceites que trabajan juntos.
Mezcla FLU bomb:
– 4 gotas de Limón
– 2 gotas de Melaleuca
– 2 gotas de On Guard
– 2 gotas de Incienso
– 2 gotas de Orégano
Aplicación: Toma internamente a través de una cucharada de miel o cápsula vegetal (el sabor es bastante fuerte). Masajea los aceites (combinados con aceite de coco) bajo tus pies y/o coloca la mezcla en el difusor.
No uses esta mezcla a diario, solo si tu inmunidad está baja. Puedes tomar una cápsula varias veces al día y poner el aceite bajo tus pies. Y/o encender el difusor. A menudo lleno una botella más grande con cuentagotas que obtengo de www.foroils.com o www.keytoblossom.nl. En ella, hago varias porciones para que pueda usarla fácilmente una y otra vez.
No puedes simplemente tomar cualquier marca de aceites esenciales. El aceite no siempre es 100% puro. Por lo tanto, solo trabajamos con aceites de DoTERRA. Cada lote pasa por un control de calidad que puedes encontrar aquí y tiene la certificación CPTG.
Advertencia: ¡para niños, querrás diluir el aceite con un aceite portador (p. ej. aceite de coco) antes de aplicarlo! Y usa una dosis más baja.
Fortalece tu salud en general
Además de una dieta saludable, usamos suplementos nutricionales. Simplemente porque en este momento nuestra dieta ya no contiene la cantidad de nutrientes que nuestro cuerpo realmente necesita. En lugar de docenas de frascos en el armario, ahora solo tenemos tres. El paquete LifeLong Vitality (LLV) de DoTERRA son, con mucho, los mejores suplementos que conocemos. Realmente sientes la diferencia cuando lo usas (y realmente nunca había sentido eso con otros suplementos). Los suplementos LifeLong Vitality son puramente a base de plantas y sin vitaminas sintéticas. Obtienes todo; ácidos grasos omega esenciales de algas, vitaminas, minerales, enzimas que ayudan con la digestión, antioxidantes y trece aceites esenciales diferentes. Muy agradable para tomar para construir tu inmunidad y nutrir tu cuerpo a nivel celular. Cuanto más saludables sean tus células, mejor podrán obtener nutrientes de los alimentos y otros aceites esenciales.
¿Quieres aprender más sobre aceites esenciales? Ven a un taller de introducción gratuito, envíanos un correo electrónico o échale un vistazo aquí.