Oui, petit déjeuner!
Que les tartes peuvent aussi bien servir de petit déjeuner, ces tartelettes au kaki le prouvent bien! Flocons d’avoine, yaourt & fruits, il n’y a pas vraiment plus que ça. Le yaourt à la vanille combiné avec le kaki chaud donne à ces tartelettes une touche automnale sucrée. Et l’odeur de l’avoine cuite remplit toute la cuisine lorsque les fonds de tarte sont au four. Le brunch dominical peut arriver!
Astuce : si vous souhaitez conserver les tartelettes pour le lendemain, gardez les parties (fond, garniture et décoration) séparément au réfrigérateur et remplissez-les juste avant de servir. Ainsi, elles restent encore plus délicieuses!
Pas beaucoup de temps? Vous n’avez pas besoin de cuire le fond des tartelettes (ce qui gagne du temps) et faire revenir le kaki est amusant, mais pas nécessaire. Donc, avec quelques petits ajustements, vous aurez une tartelette devant vous en quinze minutes.
Des tartes plus souvent pour le petit déjeuner?
Nous adorons cela! Et nous voulons vous montrer que cela peut être très sain aussi. Dans les livres Your 50 Days of Green Happiness, le point de départ a été : bien manger! Mais en même temps, bien prendre soin de votre corps. Pour que vous puissiez rester énergique, en bonne santé, en forme et rayonnant le plus longtemps possible. Et cela peut être fait avec des tartes pour le petit déjeuner. Nous voulons vous le faire découvrir.
Ingredients
- 100 g havermout
- 100 g verse dadels, ontpit
- snufje zeezout
- 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
- 2 kaki’s
- 2 tl tijm
- 1 el ahornsiroop|100 g havermout
- 100 g verse dadels, ontpit
- snufje zeezout
- 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
- 2 kaki’s
- 2 tl tijm
- 1 el ahornsiroop|100 g havermout
- 100 g verse dadels, ontpit
- snufje zeezout
- 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
- 2 kaki’s
- 2 tl tijm
- 1 el ahornsiroop
Instructions
1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.
2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!
3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.
4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.|1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.
2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!
3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.
4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.|1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.
2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!
3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.
4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.