Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Pizza Saudável de Feijão

Precisa de inspiração para o jantar de hoje à noite…? Uma base de pizza é super fácil de fazer! Nós a fazemos aqui com farinha de aveia, mas você também pode usar farinha de espelta, farinha de trigo sarraceno ou outra farinha. E a parte divertida… você pode cobri-la com tudo o que achar gostoso.

Desta vez, não escolhemos o ‘padrão’ molho de tomate, mas sim hummus e vegetais frescos. Qual é a sua cobertura favorita para pizza? Conte-nos abaixo!

Healthy bean pizza|Healthy bean pizza|Healthy bean pizza

Precisa de inspiração para o jantar de hoje à noite…? Uma base de pizza é super fácil de fazer! Nós a fazemos aqui com farinha de aveia, mas você também pode usar farinha de espelta, farinha de trigo sarraceno ou outra farinha. E a parte divertida… você pode cobri-la com tudo o que achar gostoso. […] Avond pizza |pizza |pizza Mediteranean|Mediteranean|Mediteranean Print This
Serves: 2|2|2 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 600|600|600 calories 20|20|20 fat
Rating: 4.0/5
( 7|7|7 voted )

Ingredients

  • 200 g havermeel
  • 7 g bakkersgist
  • 1 tl zout
  • 2 el olijfolie
  • 125 ml water
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 3 el hummus
  • 5 radijsjes
  • 75 g sojabonen
  • 20 g kiemen
  • 1 handje rucola|200 g havermeel
  • 7 g bakkersgist
  • 1 tl zout
  • 2 el olijfolie
  • 125 ml water
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 3 el hummus
  • 5 radijsjes
  • 75 g sojabonen
  • 20 g kiemen
  • 1 handje rucola|200 g havermeel
  • 7 g bakkersgist
  • 1 tl zout
  • 2 el olijfolie
  • 125 ml water
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 3 el hummus
  • 5 radijsjes
  • 75 g sojabonen
  • 20 g kiemen
  • 1 handje rucola

Instructions

  1. Meng in een kom de havermeel met het bakkersgist en zout. Voeg de olijfolie, het water, tomatenpuree en oregano toe. Mix tot een glad mengsel en vorm een bal. Laat het deeg een half uur rusten op een droge plek met een theedoek over de kom.
  2. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
  3. Haal het deeg uit de kom en rol op een met meel bestuifde plank uit tot een grote ronde pizza. Je kunt hiervoor een deegroller gebruiken. Leg de bodem op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak ongeveer 20 minuten in het midden van de oven goudbruin.
  4. Haal de pizzabodem uit de oven en bestrijk rijkelijk met de hummus.
  5. Snij de radijsjes in plakjes en strooi deze samen met de sojabonen, kiemen en rucola over de pizza. Eet smakelijk!

|

  1. Meng in een kom de havermeel met het bakkersgist en zout. Voeg de olijfolie, het water, tomatenpuree en oregano toe. Mix tot een glad mengsel en vorm een bal. Laat het deeg een half uur rusten op een droge plek met een theedoek over de kom.
  2. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
  3. Haal het deeg uit de kom en rol op een met meel bestuifde plank uit tot een grote ronde pizza. Je kunt hiervoor een deegroller gebruiken. Leg de bodem op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak ongeveer 20 minuten in het midden van de oven goudbruin.
  4. Haal de pizzabodem uit de oven en bestrijk rijkelijk met de hummus.
  5. Snij de radijsjes in plakjes en strooi deze samen met de sojabonen, kiemen en rucola over de pizza. Eet smakelijk!

|

  1. Meng in een kom de havermeel met het bakkersgist en zout. Voeg de olijfolie, het water, tomatenpuree en oregano toe. Mix tot een glad mengsel en vorm een bal. Laat het deeg een half uur rusten op een droge plek met een theedoek over de kom.
  2. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
  3. Haal het deeg uit de kom en rol op een met meel bestuifde plank uit tot een grote ronde pizza. Je kunt hiervoor een deegroller gebruiken. Leg de bodem op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak ongeveer 20 minuten in het midden van de oven goudbruin.
  4. Haal de pizzabodem uit de oven en bestrijk rijkelijk met de hummus.
  5. Snij de radijsjes in plakjes en strooi deze samen met de sojabonen, kiemen en rucola over de pizza. Eet smakelijk!

Bestel Green Happiness

Vitamins, minerals, good bacteria, and whole food sourced ingredients in one convenient daily serving. One scoop, 250–350 ml of cold water. Once a day, every day.

Eénmalige aankoop

€ 79,00
€ 2,33 per portie / day

Abonnement

€ 59,00
€ 1,96 per portie / dag
Information on this site is provided for informational purposes only. It is not meant to substitute for medical advice from your physician or other medical professional. You should not use the information contained herein for diagnosing or treating a health problem or disease, or prescribing any medication. Carefully read all product documentation. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your regular health care provider.

© 2023 Green Happiness  |  Algemene voorwaarden  | FAQ | Blog | Recepten |