Você sabia que nós, holandeses, trabalhamos em média 90.000 horas durante nossas vidas?
Essas são muitas horas, não é? Se realizarmos todas essas horas de trabalho nas melhores e mais vitais condições, nossa vida se tornaria muito mais fácil. Teríamos, pelo menos, muito menos problemas físicos e mentais.
Infelizmente, isso não é assim, ficamos horas olhando para telas de computador, sentados por muito tempo e ainda por cima na postura errada e recorremos a lanches pouco saudáveis quando temos desejos. Relaxe também é um problema, sentimos cada vez mais estresse. Sem falar no nosso ambiente de trabalho, que muitas vezes é um espaço fechado com pouca ventilação.
Parece bem negativo, hein? De fato é, mas é um choque de realidade.
Você não tem controle sobre tudo, mas sobre isso sim
Às vezes, é preciso primeiro chamar a atenção com um fato chocante para realmente destacar a urgência 😉 Como no nosso caso, aquelas 90.000 horas. 90.000 horas em que você faz um trabalho que às vezes te dá energia, mas que às vezes também suga sua energia. Trabalho que te causa estresse, mas do qual às vezes você tem dificuldade de se desligar em seu tempo livre.
Todos sabemos que na vida você não tem controle sobre tudo. Felizmente, você têm algum controle sobre suas condições de trabalho. O ideal seria passar essas 90.000 horas de trabalho em um ambiente saudável e inspirador onde você se sinta vital, onde seu desenvolvimento seja central e onde você se sinta valorizado.
Você merece trabalhar em um lugar onde você possa desempenhar ao máximo. As empresas costumam agir de forma reativa quando se trata de vitalidade em vez de proativa.
Veja, por exemplo, o estresse no trabalho: quando as pessoas sofrem de burnout, recebem acompanhamento, mas pouca atenção é dada à prevenção do estresse no trabalho, antes que alguém tenha um burnout.
Como criar aquele local de trabalho agradável e verde?
Interessado em como você pode criar aquele local de trabalho verde e saudável? Leia este artigo. Com 6 dicas fáceis você pode criar o ambiente de trabalho ideal. Seus colegas vão te agradecer!
Este artigo foi escrito por Zoï Dieters, fundadora do The Greenspiration. The Greenspiration aconselha e inspira empresas a criar um ambiente de trabalho verde e saudável. Damos conselhos personalizados que se alinham à cultura, visão e objetivos da empresa. Para que sua empresa se torne um local inspirador onde saúde, vegetação e vitalidade são centrais.