Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Quinoagröt med blåbär

Byt din havregrynsgröt mot quinoa

Havregryn är gott till frukost, men du kan också prova något annat, som quinoa! Detta är ett särskilt bra alternativ när du äter glutenfritt.

Quinoa finns i olika färger. Den röda varianten har lite mer tuggmotstånd än den vita, men du kan också köpa en mix av olika färger.

När du tillsätter vanilj i rätter, leta efter ett rent vaniljextrakt, vaniljpulver eller köp en hel vaniljstång. Så inte vaniljsocker eller vaniljsirap. Ingen vanilj? Då kan du också lämna det ute eller ersätta det med kanel, kardemumma eller ingefärapulver. Också gott!

Tips: koka en stor portion quinoa på en gång (bara tillsätt lite salt, men krydda inte med buljong och kryddor ännu) och förvara i kylskåpet. Detta kan du använda till en sallad, till middagen, men också till frukost! Gott både kallt och varmt. Du kan till exempel göra denna Frukostpanna med Quinoa eller dessa Äppel Frukostbarer av det.

Rena eteriska oljor är kraftfulla smaksättare i rätter. Leta efter en 100% ren eterisk olja som är säker att använda i matlagning. En enda droppe räcker!

Quinoa porridge met blauwe bessen|Quinoa porridge met blauwe bessen|Quinoa porridge met blauwe bessen
Tessa Byt din havregrynsgröt mot quinoa Havregryn är gott till frukost, men du kan också prova något annat, som quinoa! Detta är ett särskilt bra alternativ när du äter glutenfritt. Quinoa finns i olika färger. Den röda varianten har lite mer tuggmotstånd än den vita, men du kan också köpa en mix av olika färger. När […] Ontbijt Quinoagröt med blåbär European Print This
Serves: 2|2|2 Prep Time: 20 minuten|20 minuten|20 minuten Cooking Time: 18 minuten|18 minuten|18 minuten 18 minuten|18 minuten|18 minuten

Nutrition facts: 514|514|514 calories 35,8|35,8|35,8 fat

Rating: 2.8/5
( 4|4|4|4|4|4|4|4|4 voted )

Ingredients

60 g gekleurde quinoa

150 ml ongezoete plantaardige melk

snufje zeezout

½ tl kardemom of 1 druppel kardemom essentiële olie

1 tl pure vanille extract

4 verse dadels

1 banaan

150 g blauwe bessen

40 g hazelnoten|60 g gekleurde quinoa

150 ml ongezoete plantaardige melk

snufje zeezout

½ tl kardemom of 1 druppel kardemom essentiële olie

1 tl pure vanille extract

4 verse dadels

1 banaan

150 g blauwe bessen

40 g hazelnoten|60 g gekleurde quinoa

150 ml ongezoete plantaardige melk

snufje zeezout

½ tl kardemom of 1 druppel kardemom essentiële olie

1 tl pure vanille extract

4 verse dadels

1 banaan

150 g blauwe bessen

40 g hazelnoten

Instructions

Doe de quinoa in een pannetje met de plantaardige melk, zeezout, kardemom en vanille. Snijd de dadels fijn en voeg deze toe.

Breng aan de kook en laat 15 minuten zachtjes pruttelen, totdat de quinoa gaar is. Verdeel de quinoa over twee kommetjes.

Rooster de hazelnoten in een droge koekenpan 3 minuten totdat ze lekker beginnen te ruiken. Hak de noten fijn.

Snijd de banaan in plakjes en verdeel samen met de blauwe bessen over de twee kommetjes.

Verdeel de gehakte hazelnoten over de quinoa. Voeg naar wens eventueel nog een extra scheutje melk toe.

|

Doe de quinoa in een pannetje met de plantaardige melk, zeezout, kardemom en vanille. Snijd de dadels fijn en voeg deze toe.

Breng aan de kook en laat 15 minuten zachtjes pruttelen, totdat de quinoa gaar is. Verdeel de quinoa over twee kommetjes.

Rooster de hazelnoten in een droge koekenpan 3 minuten totdat ze lekker beginnen te ruiken. Hak de noten fijn.

Snijd de banaan in plakjes en verdeel samen met de blauwe bessen over de twee kommetjes.

Verdeel de gehakte hazelnoten over de quinoa. Voeg naar wens eventueel nog een extra scheutje melk toe.

|

Doe de quinoa in een pannetje met de plantaardige melk, zeezout, kardemom en vanille. Snijd de dadels fijn en voeg deze toe.

Breng aan de kook en laat 15 minuten zachtjes pruttelen, totdat de quinoa gaar is. Verdeel de quinoa over twee kommetjes.

Rooster de hazelnoten in een droge koekenpan 3 minuten totdat ze lekker beginnen te ruiken. Hak de noten fijn.

Snijd de banaan in plakjes en verdeel samen met de blauwe bessen over de twee kommetjes.

Verdeel de gehakte hazelnoten over de quinoa. Voeg naar wens eventueel nog een extra scheutje melk toe.

Bestel Green Happiness

Vitamins, minerals, good bacteria, and whole food sourced ingredients in one convenient daily serving. One scoop, 250–350 ml of cold water. Once a day, every day.

Eénmalige aankoop

€ 79,00

€ 2,33 per portie / day

Abonnement

€ 59,00

€ 1,96 per portie / dag

Information on this site is provided for informational purposes only. It is not meant to substitute for medical advice from your physician or other medical professional. You should not use the information contained herein for diagnosing or treating a health problem or disease, or prescribing any medication. Carefully read all product documentation. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your regular health care provider.